Sziasztok!

Ez talán a legelterjedtebb tévhit a fogyni vágyók és diétázók között. De manapság már sokan írtak és beszéltek róla és most én is ezt fogom tenni. Megvizsgáljuk, hogy ez valóban igaz-e. Ez, amikor elterjedt és elhíresült, sokan, szinte mindenki elhitte. Hiszen akkoriban nem tudtak elég tanulmány készíteni róluk. De a technológia fejlődésével, ma már könnyebb megtenni. Ezzel a témával kapcsolatban több elképzelés is született, hogy miért is hizlaló.

• Az egyik ilyen elképzelés, hogy amikor az ember jóllakott és lefekszik (akár vacsora, akár ebéd után), akkor a szervezet ezeket a zsírraktárakba fogja lerakni. Hát ez egyáltalán nem igaz, a hízás nem ettől függ, hanem a KALÓRIA TÖBBLETTŐL. Az igaz, hogy egy nagyobb étkezés után nem feltétlen jó ötlet lefeküdni (nem a hízás miatt), mert így az emésztés lassulhat. Ilyenkor jobb lehet egy kisebb-nagyobb séta, amivel segítjük az emésztést.
• A másik elképzelés pedig az, hogy ilyenkor, mivel az ember már nem mozog sokat, így amit vacsoránál megevett, már nem tudja lemozogni és hízni fog. Logikusan belegondolva, ez nagyon nagy hülyeség. Hisz, ha valaki DEFICITBE kerül, akkor mindenhogy fogyni fog. Továbbá, ha neked a deficited pl. 1800 kcal, akkor azt elég nehéz 1 nap alatt lemozogni. Persze le lehet, de az nem lesz sem fenntartható, sem egészséges.

A válasz a kérdésre, NEM HÍZOL, HA ESTE 6 UTÁN ESZEL!

Az én véleményem ebben a témában az, hogy nem mindenki tud jól aludni, ha még lefekvéskor van emésztetlen táplálék a gyomrában és van, aki ennek az ellentéte. Aki sokkal jobban alszik, ha jól van lakva. Én mindig este 6 után eszem, mind tömegelésben, mind diétában. Hogy miért is? Azért, mert ha DEFICITBEN vagy, akkor FOGYNI fogsz. Ha TÖBBLETBEN, akkor HÍZNI.

Remélem, hogy ezzel tudtam segíteni és ezek után nem féltek 6 után enni, illetve nem lesz bűntudatotok ez miatt.

Ne feledjétek, ha a Naturecan-től rendeltek használjátok a HOBBISTA kuponkódot és 15% kedvezményt kaptok minden rendeléseteknél. Továbbá most minden cbd termékre 3 fizet 2 kap akció van, ami mellett érvényes a kódom is.