Sziasztok!
Ebben a részben röviden elmondom, hogy mitől lehet rossz egy étrend és hogyan tudsz ezen változtatni.
Nagyon sokan vannak, akik azért adták fel a diétát és kezdtek falási rohamokba, mert az étrendjük túl szélsőséges és egyoldalú volt, folyamatosan éheztek. Egy étrendet sok féleképpen…