Sziasztok! Ebben a bejegyzésben legyen egy kicsit szó a fogyás után fennmaradt bőrfeleslegről. Ez egy sokak által keresett téma, hogyan is lehet eltüntetni, mi ennek a módja stb. Sokan szenvednek ebbe, köztük én is. Több állítás is létezik, hogy ezek hogyan is tűnnek el, hogyan húzódik…

Sziasztok! Ez csak egy rövidebb bejegyzés lesz, amiben a kreatinról fogok egy összefoglalót írni. Nagyon sokan kérdezték már tőlem, hogy mi a kreatin, mikor kell használni, mennyit kell bevinni belőle, ezekre adom meg a válaszokat. A kreatin nem esszenciális, a szervezet képes magától…